私は昔から短気で、思いが伝わらないと理性が抑えられず物を蹴り壊したりして暴れてしまいます。

これは16歳の頃から症状が出るようになりました。

キッカケは思春期前に理解者であった父が亡くなり、母の親族からきつくあたられるようになったからだと思っています。

母も現在は亡くなっているのですが、両親共身体障碍者手帳をもっていたこともあり、幼いころから「おまえが大黒柱だからしっかりしないといけない」と育てられ、「子供は男の子を生まなければいけない」など、あらゆることを制圧されてきました。

両親を亡くしてからも、周りから厳しいことばかり言われ、理解者もいなくて不安定になりました。

現在、主人がいるのですが、私が自分をコントロールできないことが原因で距離ができてきています。

これまで支えてくれた主人を失いたくないのに、うまく抑えられません。どうすればいいのでしょうか…