私の暴言で妻を怖がらせてしまっています。

わかっているので治さないといけないと何度も思っているのですが…。

結婚して４年、私が正しいと思うことが妻に伝わらないと怒鳴ってしまう。ということを繰り返してきてしまいました。

今は、人ぞれぞれだし、妻と価値観が違うのは仕方がないこと。と思えるようになってきているのですが、それでも抑えきれない時もあり、

昨日子どもがいたずらをしたのを見て、妻がヒステリックに怒ったのをたしなめたらムッとし、妻に「あなたに言われたくない」と言われました。

就寝時、隣の部屋にいる妻の怒った声と、どんどんする音が聞こえてきて、妻はストレスを発散していたようですが、その後喧嘩になってしまいました。

その時に「次同じことをしたらぶっ殺す」と言ってしまい…

妻はあなたに強く怒られると死にたくなる　ぶっ殺すと言うなら殺してと…。

翌日泣きはらした妻の顔を見て後悔し、なぜ、どうしてこうなってしまうのかと…。

謝りましたが妻の目が心から理解し許している目ではありませんでした。

私自身、幼いころに父からDVを受けていました。

現在は父と母は離婚していて、母とは良好な関係で会うこともできますが、父とは会っていません。

会うのが怖いし、妻にも会わない（近づかない）方がいいと話しています。

自分がDVを受けていて、あんなに怖くて嫌だったのに、今度は自分が妻に同じような恐怖を与える立場になってしまっていることが辛いです。

辛いのにやめられないのはなぜでしょうか…。

今後、もしも幼い我が子にも同じようなことをしてしまったらと思うと…。

現在はうつ病と診断されてしまい、休職している身で、妻にもよけい迷惑をかけているにも関わらず、直せません。

どなたかに間に入ってもらってサポートしてもらわないと、自分だけの力では無理だと思い相談させて頂きました。